EIN ERSTES GESPRÄCH
Zuerst die Beratung
In einem ersten Gespräch nehme ich Ihre Anliegen und Wünsche im Zusammenhang mit Ihrer Ernährung und dem aktuellen Gesundheitszustand entgegen. Unbedingt muss ich Ihre Ernährungsgewohnheiten erfahren! Was haben Sie für Ziele?
Meinerseits erfahren Sie, was die bedarfsgerechte Ernährung beinhaltet. Welche Möglichkeiten bestehen mit dem Umstellen der Ernährung damit eine Verbesserung des Gesundheitszustandes erreicht wird? Braucht es Zusatzuntersuchungen, wie zum Beispiel eine BIA Messung, einen Cortisol Speicheltest, eine DNA-Analyse?
Kosten:
1. Beratung mit umfassenden Unterlagen; Dauer ca. 2h Fr. 110.-
(mit BIA Messung Fr. 160.-)
Folgeberatung
In einer weiteren Sitzung Auswertung des Fragebogens des Stoffwechseltyps, gemeinsames Besprechen und Zusammenstellen eines an Ihre Bedürfnisse angepassten Ernährungsplan. Wie kann die passende Ernährung im Alltag umgesetzt werden, damit das definierte Ziel erreicht wird?
Weitere Sitzungen nach Absprache
Kosten: Fr. 110.-
Bezahlung in bar, mit EC-direkt oder Kreditkarte, (Postcard ist nicht möglich)
Keine Krankenkassenanerkennung
GEWICHT IST NICHT GLEICH GEWICHT
BIA Messung
Mit der BIA Messung ermitteln wir die genaue Körperzusammensetzung. Muskelmasse, Fettmasse und die Wasserbalance können an Hand der Messung errechnet werden. Die Methode ist wissenschaftlich anerkannt und die Messdaten ermöglichen eine tiefgehende Gesundheitsanalyse. Sie gibt Auskunft über die Ernährungsweise, die körperliche Aktivität, Funktion der Organe oder auch über Störungen des Wasser-Elektrolyt-Haushaltes.
Kosten:
Fr. 50.- im Zusammenhang mit einer umfassenden Beratung
Fr. 75.- nur BIA Messung mit kurzer Besprechung der Analyse
HEISSHUNGER AUF SÜSSES ODER GESALZENES?
Cortisol Speicheltest
Haben Sie Heisshunger auf Süssigkeiten oder Gesalzenes? Lästiges Bauchfett? Wie erschöpft sind Sie und Ihre Nebennieren? Leiden Sie an Schwindel, niedrigem Blutdruck, verminderter Stressresistenz, Nervosität, Gereiztheit oder Verdauungsproblemen?
Mit dem Cortisol Speicheltest ermitteln wir Ihr Stressprofil. Es werden 4 Speichelproben über den Tag verteilt entnommen (8/12/16/20 Uhr) und ins Labor geschickt. Mit der Auswertung erhalten Sie das Cortisol Tagesprofil sowie den DHEA Wert.
Das Cortisol wird vor allem in der Nebenniere gebildet und ist zusammen mit dem Adrenalin und Noradrenalin zuständig für die Energiereserven im Körper. Durch chronischen Stress erschöpft sich die Nebenniere, da sie dauernd gefordert ist genügend Cortisol auszuschütten, um die nötige Energie bereitzustellen.
Folgen:
Chronische Müdigkeit bis hin zum Burn-out, Insulinresistenz, Diabetes, Geschwächtes Immunsystem und Neigung zu Allergien, Herz-Kreislaufprobleme
Bestimmung durch Fremdlabor Kosten: ca. Fr. 125.-